La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo del agua.Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competicion.Debido a que los seres humanos no nadan intensivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia de una forma de caminar, el ser humano a tenido que desarrollar una serie de brasadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.
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